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Zen Way Of Life and Being
書道を通じた禅の生き方、心の在り方
桜 風
Oufu , Japanese Calligrapher
TOTONOERU SHODO
“禅の瞑想” と “書道”
禅の瞑想から呼吸を整え、書を通じて自分自身と向き合う時間を
日々の喧騒を離れ
「心の余白」を創り出すこと、
自分自身の「心の在り方（Being）」を見つめる時間を大切にしています。
禅の教えを大切にした、心で感じる書道
それが「TOTONOERU SHODO」です。
Information
The Ritz-Carlton, Tokyoにて「TOTONOERU SHODO」をお愉しみいただけます。
BMW MOTORRAAD
2026 FIM世界耐久選手権
"コカ·コーラ" 鈴鹿8時間耐久ロードレースを終えた
BMW MOTORRAD プレスカンファレンスにて
書道パフォーマンス、書の贈呈をさせていただきました。
整える書道
TOTONOERU SHODO
整える書道とは？
“禅の瞑想 ＋ 書道”
呼吸を整える瞑想から入り
外側（体）と内側（心)を整え
書道に入ります。
11万人の運動指導をしてきたからこそ伝えられる、呼吸法や美しい姿勢等の “身体の整え方”
そして、
14年間の書道で培った、 “精神の整え方”をお伝えします。
伝えたい想い
My MISSION
真の「整う」時間を
〜心と体の調和、五感を研ぎ澄ます〜
現代社会において、人々が本当に求めていることは何か。
私は書道を通じて
自分自身と向き合ってきました。
自分の呼吸に耳を傾けること
自分の心の声を聞くこと
日頃休むことない思考を止めること＿
自分自身との調和が
目の前の人との調和
周りの人々との調和
そして
世界中のありとあらゆるものの調和へと繋がる
調和ある世界へ繋がることを祈ります。
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